- 標題：親友待業中，我怎麼辦？
- 公告日期：2009-03-24
苦日子社會現象多，生活壓力大讓精神科門診業績成長，更爆發因失業鬱悶而殺人的極端事件。失業讓人感到沮喪，讓人難以面對家人，擔心朋友、鄰居會用異樣眼光看你。失業，不只是現實經濟的壓力，也是個人自信心和社會地位的跌宕，當家人或親朋好友向你求助時，該怎麼做才能幫助他？
裁員四起，失業族所引發的家庭暴力、厭世自殺、勒贖搶劫…等社會問題層出不窮；事實上，失業人常伴隨著沮喪、空虛、恐荒、焦躁與憂慮的情緒反應；甚至在生理上，也容易出現失眠、頭痛、胃口不佳、胸悶...等症狀。
當你的親友也是失業人，你該如何幫他排遣這種日復一日的鬱卒心情？又該如何給予適當的關心？
第一、鼓勵多於責備
「你是不是那裡得罪老闆了，不然怎麼有的人就可以留下來，而你卻被裁員？」「你不是有投履歷嗎？怎麼都沒有人通知你上班？」諸如此類的說話方式，身為親友的你，可別再說了。
待業期是最煎熬的一段日子，當失業者質疑自己的價值、否定自己的能力時，親友們最好不要再逼問失業者，否則既對找工作無益，失業者的情緒反彈，還會使兩人之間關係緊繃，親友要幫助或關心失業者就更難了。
親友首先要建立正確的心態，畢竟失業不是自願的，失業者需要的是精神上的支持與鼓勵，不妨多肯定他的才能，當他心情沮喪的時候，多陪他聊聊，他才比較不會覺得自己是一無是處的人。
第二、扮演諮詢的角色
如果是因為被裁員而失業，可能是因為原本的工作領域人才已經飽和，親友可以勸失業者轉行或換跑道，從事以前就有興趣的工作。以我的服務經驗來看，更換跑道會比堅持原本領域較容易找到工作。
對於原本是中高階主管的失業者，轉換跑道或屈就較低的職位是相當困難的，這時，親友們的任務就是提醒失業者不要眼高手低，鼓勵他多投履歷，或者先做些兼職的工作。
文章未完，欲知詳全文，請按這裡… 文／麥立心整理，轉載自：天下雜誌 Cheers 13期 2009/03
資料來源：全國就業e網
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- 最後修改時間：2009-04-03 PM 3:52
